Rechill Bangkok: Eisbäder, Sauna & Community – die neue Urban-Wellness-Adresse

Bangkok ist laut, schnell, heiß – und genau hier setzt Rechill an: eine Ice-Bath & Sauna Lounge mitten in Asok, die Kälte- und Wärmereize mit einer entspannten Community-Atmosphäre verbindet. Statt Fitness-Stress gibt’s hier Kontrasttherapie, geführte Recovery und einen Ort, um Körper & Kopf wirklich runterzufahren. Rechill Wellness Lounge

Was Rechill besonders macht

Rechill ist kein klassisches Spa, sondern eine Thermal-Zone zum Komponieren deiner eigenen Hot-Cold-Routinen. Im Ticket enthalten sind Eisbäder/Cold Plunge, Sauna, Dampfbad, Hot Tub, Duschen/Spinde sowie Community-Lounge – plus die Option, danach im Power Café zu bleiben: Smoothies, zeremonieller Kakao, Matcha Lattes, „clean“ Treats wie Collagen-Icecream. Rechill Wellness Lounge

So läuft eine Session ab (Beispiel)

Viele Gäste fahren 2–4 Kontrast-Runden:10 Min heiß (Sauna/Dampf) → 2–5 Min kalt (Eis/Plunge) → Ruhe 5+ Min, wiederholen – und mit kalt beenden, um Entzündungen zu dämpfen und die Hautporen zu schließen. Klingt hart, fühlt sich danach erstaunlich klar an. Rechill Wellness Lounge

Warum das gut tut

Regelmäßige Hot-Cold-Wechsel können verspannte Muskeln lösen, die Durchblutung pushen, das Nervensystem beruhigen und Schlaf & Regeneration unterstützen – und, Hand aufs Herz, es fühlt sich an, als würde man in eine kleine Tagtraum-Wolke fallen. Produktiv „nichts tun“ erlaubt. Rechill Wellness Lounge

Preise & Buchung

Du kannst Einzelsessions oder Mehrfach-Pässe wählen. Der Ablauf ist simpel: Konto anlegen, Paket kaufen, Zeitfenster reservieren – und Chillbert, der pinguinige Haus-Mascot, heißt dich willkommen. Rechill Wellness Lounge+1

Wer (oder was) ist Chillbert?

Chillbert ist der charmant-schräge Penguin-Mascot von Rechill – ein Symbol für Gelassenheit, Humor und leise Weisheit. Ein bisschen weird, sehr liebenswert, und überall im Space präsent. Rechill Wellness Lounge

Lage & Öffnungszeiten

Rechill liegt wenige Minuten vom BTS Asok entfernt (Sukhumvit Soi 27, Khlong Toei Nuea). Öffnungszeiten: Mo–Fr 9:30–19:00, Sa–So 8:30–20:00. Wer Hilfe bei der Anfahrt oder beim Buchen braucht, erreicht das Team unkompliziert per LINE (@rechill) oder Telefon. Rechill Wellness Lounge

Für wen eignet sich Rechill?

• Desk-Jockeys & Vielreisende, die aus dem Kopf in den Körper kommen wollen

• Sportler:innen, die eine planbare Recovery-Routine suchen

• Schlaf-Optimierer, die abends runterregeln müssen

• Teams & Freunde, die gemeinsam „chillen“ statt „hustlen“ wollen

Kleiner Starter-Guide

1. Hydrieren – vor dem ersten Saunagang Wasser trinken.

2. Langsam steigern – 60–90 Sekunden im Eis sind anfangs genug.

3. Atmen – ruhig, durch die Nase, Schultern unten.

4. Nachfühlen – Lounge oder Café nutzen, bevor’s zurück in die Stadt geht.(Und: Kontraindikationen mit dem Team abklären, falls du unsicher bist.)

Fazit: Ein Ruhepol in der Großstadt

Rechill ist Urban Wellness ohne Chichi: klare Zonen, freundliche Hosts, sinnvolle Routinen – und ein Umfeld, das dich nach einer Stunde klarer, ruhiger, präsenter macht. Ob als neues Sonntagsritual oder als fester Anker in stressigen Wochen: REset. REcharge. REconnect. REpeat.